談媽媽手的治療和保健
媽媽手是腱鞘炎(Tenosynovitis/Tenovaginitis)的一種，又稱為「狹窄性腱鞘炎」(Stenosing Tenosynovitis of wrist/thumb)。它是指「外展拇指長肌」和「伸拇指短肌」肌腱腱鞘發炎，造成拇指以下到手腕關節部位疼痛、發炎，嚴重時會延伸至上前臂都感到疼痛。
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相對健康vs完全健康
相對於患重病時健康，並不代表你的身體是完全健康什麼是完全健康？ 身體沒有任何不正常情況 現今社會，無論食物、居住環境及工作條件都比以前複雜，因此人萬一染病，都可能會被複雜蓋過，以為小病不須理以至有潛藏危機而不被發現。 對於人們在相對健康的狀況下，不懂悉心照顧身體，一旦失去平衡，就會患病。 因此我們需要在相對健康的情況下找出身體給予的提示，而簡單的身體檢查則達到目標。所以人們需要相信定期檢查的必要，就等同於我們喜歡定期去剪頭髮一樣, 沒有特別原因。 人們一般會列出一個分界，問幾多歲之後是最適合定期檢查呢？ 其實年青人新陳代謝比較快，可能未發病就已經痊癒，所以認為自己好健康並沒有病。而歲數逐漸增長，新陳代謝變慢，病痛出現比自動痊癒的速度快，或者已經不能自動痊癒了，就覺得毛病特別多！ 其實，任何年齡的人都隨時會病，傷風感冒，大病小病，跟口渴的原理一樣，覺得口渴，其實身體已經到達缺水階段，而非將要缺水的提示。所以，日常需多渴水，讓身體隨時有充足的水份及好狀況備戰。同樣，定期身體檢查，好好保養伴你一生的好拍檔！ 每年的一個身健檢查，是要檢查什麼? 年青的人，會不斷被環境的影響, 所以會重點檢查血管及膽固醇有沒有偏高，身體內有沒有什麼特別的颷高了。還有肝腎功能的檢查。而女性就會有子宮頸、末片檢查，乳腺檢查，都是重點檢查項目。 而女性在乳房開始發肓後，應長期作一個跟蹤性的慣例檢查動作。跟蹤著你的乳房健康。因為乳腺疾病未必是年長婦女的患病機會較大，根據本中心的紀錄，最年輕的女性乳腺癌病者是17歲，所以千萬不可以掉以輕心。
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乳腺醫學報告
研究人員發現，生活方式的選擇有可能決定某人群患特定癌癥的風險 一項有關乳腺癌的研究發現，女性如果選擇吸煙，患乳腺癌風險。 項研究期10年，對像為大約8萬名美國女性，年齡50歲至79歲之間。成果報告3月2日刊登於《英國醫學雜誌》（BMJ）網站。 與不吸煙女性相比，仍吸煙或已戒煙的絕經期女性患乳腺癌幾率較普通女性16%。 另外，吸大量「二手煙」同樣會增加患乳腺癌風險。 相反，《英國醫學雜誌》刊登另一份報告顯示，如果選擇積極生活方式，適度鍛煉，保持體重，可使長腸息肉幾率下降，進而降低患腸道癌的風險。 「我們已知積極生活方式有助於抵抗腸癌……這次研究發現（長）腸息肉（幾率）降低最可能解釋這一現象，」華盛頓大學醫學院研究人員凱瑟琳‧沃林說，「鍛煉有不少好處，包括促進免疫系統，緩解肝臟炎癥，降低胰島素水平。所有這些因素都可能影響長腸息肉的風險。」 《英國醫學雜誌》發行方英國癌癥研究會說，每天「適度」鍛煉半小時和保持合理體重是降低患腸癌風險的關鍵。 英國癌癥研究會以使肌
更多乳腺癌分期系統
結合T (腫瘤大小)，N (受影響淋巴結節) 和 M (轉移程度) Tis : 癌細胞在原位(顯微鏡發現有異常乳房細胞) T1: 癌瘤直徑2cm T2: 癌瘤直徑2至5cm T3: 癌瘤直徑大於5cm T4: 擴散到胸壁的任何大小癌瘤 NO: 根據臨床檢驗，癌症未擴散至淋巴結節 N1: 癌細胞已擴散至同一邊手臂下的淋巴結節，但沒有連結在一起或連結至其他組織。 N2﹕癌細胞已擴散至同一邊手臂下的淋巴結節，並連結在一起或連結至其他組織；或者癌細胞已擴散至內乳腺的淋巴腺組織。 N3﹕癌細胞已擴散至同一邊鎖骨附近上面或下面的淋巴結節，不論它有否擴散至臂下的結節；或者癌細胞已擴散至內乳腺的淋巴腺組織及同一邊手臂下的淋巴結節。 M0﹕癌細胞未有轉移 M1﹕癌細胞已轉移至其他器官
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